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¡A comer! Conocé nuestras frutas recomendadas para este verano

Las frutas son deliciosas en toda época del año, pero en verano ¡las amamos más! porque aportan sabor y frescura a nuestro cuerpo. Si bien todas son ricas, hay algunas que son ideales para esta temporada. ¿Sabés cuáles son? Seguí leyendo.

Duraznos

El durazno puede ser una fruta excelente para el postre o para media tarde en un licuado. Tiene gran cantidad de agua por lo que además de llenar, hidrata en días de calor.

Ciruelas

En las ciruelas son abundantes las cantidades de fibras y de potasio, además de estar formada en su mayor parte por agua. Posee un contenido en grasas casi inapreciable y gracias a su dulzura es ideal tanto para el desayuno como para el postre.

Melón

Esta fruta es una gran opción de verano por su gran porcentaje de agua (posee un 87%) y solo 35 calorías por porción. Tiene un sabor realmente dulce y es ideal para el desayuno por su practicidad de comerlo en rodajas.